Artículos - Nelson Portugal

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Cómo Tener un Buen día Todos los Días

  «Hoy no ha sido un buen día», «No sé por qué siempre me pasa esto a mí»,  «qué mala suerte tuve hoy», «mañana será otro día» son algunas de las frases en las que podríamos caer cuando estamos teniendo un «mal día». Te contaré cómo funcionan las cosas en realidad: el 80% de nuestro […]...

Conversando con Helmut Cáceda (Presidente de la Cámara de Comercio Electrónico)

Para Helmut Cáceda el día de hoy pasó bastante rápido. Un día lleno de responsabilidades: entre organizar uno de los eventos más grande de Emprendimiento, Innovación y Comercio Electrónico (C.R.E.C.E.®),  cumplir su rol de Gerente General del Centro de Internacionalización Empresarial, el de Presidente de la Cámara Peruana de Comercio Electrónico® y el de fundador […]...
¿Sientes Estrés? Puedo ayudarte a reducirlo ...

Consejos para Correr Mejor

Hace poco estuve leyendo un estudio de más de 20 años de la universidad de Stanford que llegó a la conclusión que correr regularmente hace más lento el envejecimiento. Además encontró que correr te hace más saludable. De hecho el correr o running puede ser una de las mejores prácticas que realices en tu vida, si lo haces […]...

Cómo tener más tiempo libre y cumplir tus objetivos 10 veces más rápido

«Cuando tenga más tiempo entonces _______» ¿Con qué llenarías ese espacio? Todos tenemos algo con qué llenar ese espacio en blanco, ¿verdad? Todos decimos que cuando tengamos más tiempo haremos muchas cosas más, haremos más ejercicio o cuando tengamos más tiempo  viajaremos o podremos pasar más tiempo con nuestros hijos o con nuestra esposa o novia […]...
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