¿Te has preguntado cómo definir metas realistas en la vida? En este artículo te comparto una historia que te ayudará a conocer una de las formas más efectivas para proponerte metas que realmente puedas lograr. En el año 2015 me inscribí a Strategic Coach, un programa anual de asesoría empresarial en Los Ángeles. La primera […]...

¿Cómo recibir feedback sin ponerte a la defensiva? Uno de los elementos más importantes en las relaciones, tanto a nivel personal como profesional, es la comunicación. Específicamente, la habilidad para tomar «feedback» de las personas con quienes nos relacionamos. Lamentablemente, es común que cuando una persona nos diga lo que debemos mejorar nos pongamos a […]...

Uno de los conceptos equivocados sobre el objetivo de la inteligencia emocional es cree que la meta es evitar que las situaciones que nos afectaron vuelvan a suceder. Si, por ejemplo: Un(a) jefe(a) se frustra porque su equipo de trabajo no va a la velocidad que le gustaría. Entonces es probable que espere que no se retrasen […]...

Sentir desmotivación es parte natural de la vida. A diferencia de lo que nos gustaría, siempre habrán momentos en los que perderemos la motivación. De alguna forma, es una etapa de transición que nos ayuda a reconectar con lo que es importante y nos prepara para nuestro próximo paso. Sin embargo, creo que es importante […]...