Cómo manejar el estrés
Todos sentimos estrés en algún momento de nuestra vida. El problema está en que la mayoría de nosotros espera que las cosas a nuestro alrededor cambien para poder sentir tranquilidad.
La verdad es que cuando encontramos un equilibrio emocional es cuando somos capaces de resolver cualquier problema.
Conoce a continuación una técnica sencilla y práctica que puedes aplicar en cualquier momento de tu día para pasar del estrés a la tranquilidad en solo quince segundos.
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