Nelson Portugal

Cómo manejar tus emociones

Cómo manejar tus emociones

Estrategias para pasar de un estado emocional limitante a un estado emocional empoderante

¿Te sería util tener la capacidad de lidiar efectivamente con las dificultades del día a día?

¿Cómo sería tu vida si tuvieras la habilidad de mantener la calma en momentos de presión, resolver estratégicamente los problemas y sentir más confianza acerca tus propias capacidades?

En este primer video aprenderás cómo manejar tus emociones de forma que puedas utilizar las realidades no deseadas con las que te encuentras como insumo para crecer en la vida.

Específicamente conocerás lo siguiente:

  • 00:00 – 02:10 La historia del gerente que aprendió a manejar sus emociones
  • 02:11 – 03:16 La habilidad más importante en el crecimiento integral
  • 03:17 – 04:28 La sorprendente razón que nos estanca en la vida
  • 04:29 – 07:55 Los dos caminos que podemos tomar frente a las dificultades de la vida
  • 07:56 – 09:50 La importancia de aprender a influir en nuestro propio estado emocional
  • 09:51 – 13:09 Un método efectivo para pasar de un estado emocional limitante a uno empoderante
  • 13:10 – 18:44 Las dos formas en que podemos cultivar un sólido equilibrio emocional
  • 18:45 – 19:34 Una simple técnica para reducir el estrés y la ansiedad
  • 19:35 – 20:18 Las habilidades que una persona en posiciones de liderazgo deben desarrollar
  • 20:19 – 24:09 Estrategias para sentir más calma, confianza y entusiasmo
  • 24:10 – 25:10 El estabilizador emocional más potente a tu disposición
  • 25:11 – 27:22 La verdad que debemos recordar acerca del crecimiento

Solo reproduce el siguiente video.

Video 1: Cómo manejar tus emociones

(Si aún no estás registrado en el entrenamiento gratuito, puedes hacerlo aquí)

Ahora que has visto el video, tómate dos minutos para contarnos en los comentarios lo siguiente:

  • A qué te dedicas actualmente
  • Qué te motivo a registrarte a este entrenamiento y
  • Cuál es el concepto que más te ha servido hasta ahora.

 

 

     

 

Learn how to get 5,000 subscribers. Enter your name and email and click "download free ebook"

 

Gracias por registrarte con nosotros!