El Gran Problema de las Metas

El Gran Problema de las Metas
     
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el gran problema de las metasTodo en nuestra vida es un resultado.

Nuestro peso es un resultado de lo que comemos o dejamos de comer. Nuestra salud es resultado del ejercicio que hacemos o dejamos de hacer.

Nuestros ingresos son resultados del trabajo y esfuerzo que hacemos o dejamos de hacer.

El Gran Problema de las Metas

El gran problema es que muchas veces nosotros queremos cambiar resultados en nuestra vida sin cambiar las acciones los generan y entonces tienen metas que están basadas únicamente en resultados.

Metas como: “quiero ganar más”, “quiero tener más tiempo libre”, “quiero viajar más”

Y no están enfocadas en las acciones que deben tomar para conseguirlo, pues no queremos hacer más ejercicio, no qeremos hacer dieta, no queremos quedarnos hasta las 2am trabajando, no queremos tener una agenda.

Esto hace que cuando tengamos una oportunidad rápida para conseguir el resultado vayamos por ella como por ejemplo:

  • Ponerse una faja para vernos mejor, endeudarnos para comprar un viaje o simplemente culpar por no tener lo que queremos.
  • Culpar al pasado, culpar al alcade, culpar el clima, culpar el gobierno, culpar el tráfico, culpar a los padres, culparnos a nosotros mismos.

Pero nada de esto nos dará lo que queremos porque al hacerlo mantedremos las mismas acciones que nos seguirán dando el mismo resultado. La pregunta es, entonces, ¿cómo ponerse metas efectivas?

El gran problema de las metas se puede solucionar así

Lo que debemos hacer, para tener mejores resultados, es ponernos metas que involucren las acciones que vamos a tomar para poder conseguir el objetivo.

Metas como por ejemplo: “voy a conseguir dos clientes adicionales a la semana”, “voy a salir a correr tres veces por semana”, “voy a definir mis objetivos del día al despertar”, “voy a comer ensalada todas las mañanas”.

Esto te asegurará conseguir un mejor resultado sin siquiera ya pensar en él porque estarás enfocado en las acciones que te llevarán al resultado.

Tarea de hoy

Ahora, utilicemos este concepto para mejorar nuestras vidas. Para eso quiero que respondas estas dos preguntas:

  1. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
  2.  ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?

Recuerda que lo que buscas no es lograr el objetivo o el resultado deseado, lo que quieres es acercarte al objetivo.

Para acercarte a tu objetivo

¿Por qué? Porque conseguir el objetivo que deseas te tomará tiempo y entonces si lo que buscas es solamente el objetivo al no conseguirlo desistirás, lo dejarás de lado, creerás que no ha funcionado.

Si lo que aprecias es el acercarte a tu resultado, entonces cada vez que tomes acción y veas el progreso sentirás que estás avanzando, que, de alguna forma, ya estás teniendo éxito y entonces continuarás tomando acción

y… finalmente, conseguirás el resultado deseado.

Por cierto esto es solo el 0.01% de lo que vemos en el seminario de Inteligencia Emocional Aplicada.

Si eres un profesional, empresario(a) o ejecutivo(a) haz click aquí para conocer más acerca del seminario y concocer si es adecuado para ti.

Sea que asistas al seminario o no, haz el ejercicio anterior y escribe tus respuestas aquí en los comentarios.

Recuerda que:

El conocimiento no cambia nuestras vidas, las acciones sí.

Escribe aquí abajo en los comentarios cuál es tu objetivo y cuáles son las dos acciones que tomarás esta semana para conseguirlo.


Nelson Portugal

Nelson Portugal es Consultor en desarrollo personal, fundador del Centro de Crecimiento Integral y autor del libro El Círculo de Crecimiento. Se ha especializado en el diseño de programas formativos dirigidos a jefes y gerentes. Ha sido profesor universitario de la carrera de psicología. Actualmente asesora a empresarios a crecer sus negocios a la vez que disfrutan más de la vida.
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218 respuestas a “El Gran Problema de las Metas”

  1. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Sentirme bien
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Alimentación sana y ponerme objetivos diarios. Eliminar las bebidas cola

    • Excelente Mónica. Elige hacer esto durante esta semana solamente y verás los resultados. Te recomiendo también que puedas poner el momento del día en el que te pondrás los objetivos diarios: ¿Al despertar? ¿Luego de almorzar? ¿Antes de dormir? Esto te ayudará!

  2. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Ser una mujer de éxito, profesional y tener mi negocio propio
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    buscar alguna beca para estudiar, ejercicios de relajación y así poder pensar y decidir mejor, cotizar para lo propio.

    • Gran objetivo Marianella, pero te invito a que te preguntes qué significa el éxito para ti. ¿Cómo luce el éxito para ti? Luego define dos acciones que puedes tomar esta semana específicamente. No cuatro, tres… solo dos. Verás que consigues más resultados.

  3. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida? Un mejor trabajo
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo? Redifinir mi hoja de vida y empezar a usar la bolsa de trabajo.

  4. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    ser una mujer profesional y tener mi propio negocio
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Estudiar, hacer ejercicio para sentirme mejor

  5. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    1-Tener buenas relaciones personales.
    2-Tener una mejor autoestima.
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    1-Hacerme una autocritica de como me relacione hoy. Pensar antes de hablar.
    2-Retomar mi Tesis, trato de avanzar un poquito por día a pesar de los obstaculos.

  6. Que resultado quiero conseguir en mi vida?
    Principalmente tener salud, mejorar mi vida laboral, para tener más tiempo para mi y mi familia.
    Cuales son la dos acciones a tomar para lograr mis objetivos?
    1.- Hacer ejercicios al menos tres veces por semana, y dejar de comer aquellas cosas que como en exceso, por ejemplo pan.
    2.- Hoy estoy trabajando no con el sueldo que había pensado, por lo que debo mi autoestima, debo demostrar a mi misma que soy capaz de realizar lo que me propongo, no tener miedo cuando tenga que enfrentarme con una persona.

    • Empieza dejando un alimento por vez Sandie. Conseguirás más resultados. Incluso empieza solamente con el ejercicio y luego ves el tema de la alimentación. Haz esto durante esta semana Sandie y cuéntame cómo te va. Un abrazo,

  7. Mi objetivo es poder controlar mis emociones y no.permitir que éstas me afecten tanto en mi vida. Las acciones que tengo para esto son: pensar en positivo y algún problema que tenga pensar en posibilidades de solucionarlo en vez de dedicarle el.tiempo a quejarme. No pensar tanto en las cosas que me afectan ya que pienso de más y termino devastada.

  8. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Quiero ser un profesional exitoso y tener un buen estado físico
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Conseguir 2 clientes nuevos esta semana, leer un buen libro y comer sano en las noches.

  9. Que resultado quiero lograr en.mi vida ? Alejarme de.un vicio que tengo que me aleja de enfocarme en mi actividades diarias.
    Cuales.son las.dos acciones que puedo tomar?
    El ser fuerte.mentalmente aunque hay veces es muy dificil pero no creo que sea.imposible

    • Felicitaciones por la intención Carlos, pero te aconsejo que en lugar de enfocarte en lo que no quieres hacer, te enfoques en lo que quieres hacer. ¿A qué me refiero? A que en lugar de decir “alejarme de un vicio” (lo que no quieres) sea lo que quieres realmente (osea lo opuesto a eso). No sé a que vicio te refieres, pero imagina que quieras dejar de comer grasa (ya se que no es, pero es un ejemplo) en lugar de decir “no quiero comer grasa”, dirias “voy a comer ensalada”.

  10. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Dejar de preocuparme por todo
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    No se cual es la acción a tomar.

    • Neida, al igual que Carlos, te recomiendo que te enfoques en lo que quieres conseguir. ¿Qué es lo que quieres? ¿Dejar de preocuparte? ¿Eso es realmente tu objetivo? No lo creo. Tal vez quieras “tener un tiempo de descanso durante el día”, “pasar un día a la semana con mi familia”, “retomar un hobbie”.. “asegurarme ganar X cantidad al mes”, esos son objetivos que quieres. Tenerlo claro hará más sencillo que sepas qué acción tomar.

  11. Me gustaría tener una vida digna y feliz.
    Aceptar o contestarle a mi futuro él que sí quiero estar con él o intercambiar nuestros números o al menos que el se acerque y me hable al menos.
    Dejar de estar ciega quitándome las pestañas sueltas pero no tengo un ungüento para hacer que nazcan mas y crezcan fuertes.

  12. Lo que quiero conseguir es mejorar mis estudios de abogacia, y las dos acciones que voy a implementar Son: hacer un cronograma de estudio y la segunda es cumplirlo

  13. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Tener buena salud
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Recuperar la falta de sueño, evitar excesos de dulce y hacer ejercicio para pder poder sentirme bien conmigo misma

    • Aprovecho para comentarte que “recuperar la falta de sueño” es un objetivo y no una acción. Parece que no tuviera importancia esta diferencia, pero conforme vayamos avanzando te darás cuenta por qué lo digo. “Evitar excesos de dulce”, es un objetivo pero está definido en negativo… “evitar”. Te invito a que busques un objetivo en positivo “comer”. Si no vas a comer dulces, ¿qué sí vas a comer? ahí está la clave del cambio. “Hacer ejercicio”, perfecto! ¿cuándo? ¿dónde? ¿qué ejercicio? Confía en lo que te digo, definir esto es sumamente importante.

  14. excelentes consejos, todo cambio sólo se va a dar si realmente queremos cambiar y estamos comprometidos con cambiar, intentarlo no funciona ponerlo en marcha y mantenerlo si

  15. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Maximizar mis áreas laborales.
    Mejorar mi condición fisica
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Ubicar talleres y pos-grado en el área
    Me inscribí en el gimnasio

  16. estar con el chico de mis sueños es imposible al menos que salga más pero a donde salga y lo malo no se quién es.
    ser feliz teniendo mi carnet de conducir para salir más, estudiar lo que yo quiero ser , no recibir maltrato por nadie, tener más amigos con los que quiera salir con mis amigas de clase.

  17. ¿Qué quiero conseguir en mi vida?
    Tener buena salud, un buen físico y libertad financiera
    Las acciones son:
    -comer tres frutas diarias, alimentación sana, tomar agua.
    – salir a correr y hacer ejercicios 5 veces a la semana.
    -dormir más de 6 horas diarias
    – Vender 1 celular diariamente y buscar nuevos clientes.

    • Excelente Edgar, me parece muy buena la forma en que lo has estructurado. Esto no será fácil ni mucho menos rápido, pero escribe esos objetivos donde los puedas ver diariamente y estoy seguro que lo lograrás. Pronto veremos muchos más conceptos que te serán de ayuda. Un abrazo,

  18. Qué quiero conseguir en mi vida?
    Ganar mas dinero tener mi casa un buen físico
    Las acciones son:
    -estar pendiente de los inventarios de la tienda para llevar un mejor control y asi reconozcan mi trabajo, terminar la carrera y hacer una maestria
    -comer tres frutas diarias, alimentación sana, tomar agua y hacer ejercicos

    • Muy bien Zaira, son buenas acciones. En lo de ganar más dinero y llevar un mejor control tal vez podrías aumentarle una fecha en la que te reunirás con tu jefe para negociar un aumento. En la salud le agregaría comer más ensalada en lugar de tres frutas diarias. Las frutas son muy dulces.

  19. 1.¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Los principales son tener más tiempo libre, bajar de peso.
    2. ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Estoy trabajando un poco en la 2da respuesta, estoy dejando de comer dulces que me encantan y refrescos, la verdad me a costado mucho ya que en cada comida me tomo 2 litros de refresco y en ocasiones hasta una bolsa completa de gomitas en 2 días. Pero estamos trabajando duro; te soy franca hay días que si lo hago pero en menos cantidad y si estoy notando poco a poco el cambio, pero sé que eso no basta, por eso necesito de tu ayuda.

    • Lo primero es que reconozcas los logros Alejandra.
      Lo vas haciendo bien y eso es bueno. Si no tomas calorias (refrescos, gaseosas, jugos, etc) ya estás haciendo una gran parte. Agrégale 20 minutos de caminar o trotar tres veces a la semana y será mucho mejor.

  20. Quiero mejorar mi salud, quiero ser mejor esposa, quiero ser un mejor profesional.
    Para poder lograr estos objetivos debo ir al medico debo ser más preocupada de mi misma

  21. Que resultado quiero conseguif en mi vida? Quiero mejorar la relacion entre hermanas, encontrar a un hombre que enverdad me quiera y que sea responsable trabajador q yo me sienta respaldada.
    Para poder lograrlos debo empezar hacer mas comprensiva y a saber compartir mis cosas, no todas tienen que pasar por lo que yo he pasado para obtener algo, no enorjarme con mis hermanas que no se limitan y no cuidan, entender que ya crecieron y por lo cual ya no necesitan apoyo economico. Y respecto al amor ahi ya tengo trauma siempre que m enamoro y que pienso que por fin lo encontre pasa algo y entonces para conseguirlo creo debo de dejar el miedo antes que nad, miedo a intentarlo.

    • Me gusta tu reflexión, creo que ha sido una especie de conversación propia que te ha ayudado a tener un rumbo más claro y, sobretodo, dependiente de ti y no de los demás. Empieza ahora a definir exactamente lo que quieres conseguir y qué es lo que harás en esta semana para acercarte a ello. Un abrazo,

  22. 1.¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Para este año quiero ser alguien más organizado.
    2.¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    a)Distribuir mis tiempos para estudiar y realizar deberes durante los días de la semana. Probáblemente cada día en la mañana haga una planificación.
    b)Para concentrarme, me mantendré lo más alejado que pueda de Facebook y Youtube, ya que son mis mayores distractores.

  23. -Mis hijos estudien Ingles en una buena academia.
    Acciones :
    Retomar el trabajo en el “”2015″” midiendo los logros con las estrategias y herramientas de la IE hasta fin de año

  24. Objetivo:
    1.- Tener un negocio exitoso online

    Acciones de esta semana
    1.- Investigar servicios de hosting, hacer una tabla con los diversos servicios y precios
    2.- Investigar el coste de NIC México para registrar nombre

  25. Disculpen el retraso… 🙂
    Mi objetivo para los proximos doce meses es conseguir el dinero necesario para comprar un terreno en Mexico y crear el proyecto social que estoy planeando!
    Las acciones que estoy tomando son:
    Definir bien el objetivo, ver que papeles se necesitan, formarme para poder desarrollar un plan de negocios para presentar el proyecto a inversionistas.
    Gracias por tu importante ayuda Nelson, de verdad que me estoy aclarando cada día mas
    Gracias de verdad

  26. mi objetivo para el próximo año es lograr un físico mejor con el que me sienta cómodo:
    Acciones:
    -plantearme cada semana el reto de bajar cierta cantidad de peso

  27. Mis objetivos para el siguente año:
    Gracias ala tu ayuda voy a:
    Terminar mis estudios Preguntando los dias habiles y que labora el instituto, ahorrar dinero para pagar mi inscripcion, comprar utiles y pasar a 3ro de Bachillerato
    Pensar en todo lo que me a salido como espero o mejor de lo que espero y sentirme orgulloso de lo poco que e echo.
    Estudiar y enfocarme en lo que ahora quiero para mi con respecto a mi vida laboral
    Quiero ser medico, y ayudar alas personas. como tu lo haces.
    Eso es lo que me propongo este “nuevo comienzo”

  28. Mi meta es: tener el físico fitness que siempre he querido.
    Dos acciones a tomar esta semana: comer ensalada en almuerzos y cenas, hacer trabajo junto al de pesas.

    • Meta inmediata y definida pasar examen para obtener mi lic.de serie 6
      Fecha del 10al15 de febrero del 2015.
      Plan comenze 4 h de estudio diarias.
      Trabajar para convertirme en la persona más positiva de mi equipo de w.
      Fecha. Comenzó ya con lectura de mejoramiento y ejercitarme diariamente.

  29. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Gozar de excelente salud y ser libre financieramente.
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Comer más ensaladas y consumir jugo natural por las mañanas. Generar 5 visitas en esta semana con mis clientes.

  30. lo que quiero lograr es poder obtener un trabajo estable en educación
    y como lo voy a lograr
    esforzándome en conseguirlo siendo mas positiva con migo misma y no llevando negatividad en todas las actividades que hago para tratar de conseguir un trabajo actualizar mi hoja de vida llevarla a las diferentes instituciones privadas y estudiar para el examen de obtención de plaza publica y ser lo mas positiva y esforzarme mucho y no dejar de insistir

  31. -Quiero mi cuerpo más tonificado-
    En unos meses espero empezar a ver resultados, un 5% más, de masa muscular.
    Comeré sano, y trabajaré mi cuerpo en el gimnasio.

  32. mi objetivo principal es conseguir un empleo o comenzar un negocio propio y tener mejor condición física.
    – los pasos a seguir serán decidir que negocio que voy a poner, tengo algo ya en mente pero debo definir el giro del negocio y el mercado al que me voy a dirigir.
    – comer sanamente durante el día y no cenar tan tarde. solo tomar un te o un vaso de leche tibia por la noche ( evitar el pan o galletas en la merienda)…

  33. Mi objetivo principal es hacer ese viaje para poder realisarme mas. darles un futuro mejor a mis hijas.
    Como lo lograre siendo mas positiva,y dejar los negativos a un lado.
    Y sobre todo con mucha fè y terminar el año 2015 exelentemente.

  34. mi meta es crear un crecimiento en mi red la accion es crear una relacion de amistada minimo de 4 personas desconocidos diarias y sonreir a todas las personas.
    y me gustaria ganar lo suficiente para hacer lo q en verdad me apasiona

  35. Quiero Graduarme rápido en el tiempo que estima mi carrera, como? Estudiando y poniendo empeño.
    Conseguir un buen trabajo que me ayude a la capital para tener mi negocio, se esta incompleto por que aun no se en que, pero todos los Días pienso en ello.
    Este año pasar mis dos semestres liso, y conseguir un trabajo que no choque con mis estudios, hacer al menos 2 amistades semanal, y lo mas importante disfrutar todos los días.

  36. Las metas para mi son lograr bajar 5 kilos para ello cumplire con una rutina de ejercicios diarios y la otra es certificarme en CAPM para lo cual estudiare todos los dias

  37. Quiero ganar a partir de Junio de 2015 4.000€ al mes por lo que hablaré esta semana con las grandes empresas que conozco para enviar mi curriculum y hablar de mis habilidades con el público, de mi forma de atender a clientes etc..

  38. Quiero ser uno de los mejores fotógrafos de Bodas del Perú.
    Comenzaré a educarme mucho con libros de fotografía artística y mercadotécnica, marketing y neuromarketing todos los días a partir de las 7 de la noche hasta las 10.
    Y los fines de semana haré sesiones de fotos.

  39. Mi objetivo es conseguir otro trabajo, para eso tengo que seguir mi capacitación , mi meta mas próxima es matricularme en un curso de ingles en junio.
    Quiero seguir educandome y para eso he empezado a leer, mi meta es hacer que leer sea un habito

  40. Terminar mis estudios para tener éxito como profesional.

    Organizar mejor mis tiempos para poder dedicarme a pleno a las materias que elegido para cursar este cuatrimestre

  41. Recibirme de médica veterinaria
    Empezara trabajar
    Dominar mis miedos
    Aceptar más a la gente como es, sin dejar que esto me aflija o me perjudique

  42. que quiero lograr en mi vida?
    Mejorar mi escoliosis
    recibirme de veterinaria
    ser más independiente
    para eso voy a
    empezar yoga y gimnacio
    estudiar como condenada
    una vez que me reciba empezar a trabajar
    el tema es q no puedo hacer todas estas cosas sin estresarme ya que no son cosas que quiera hacer, son cosas que debo hacer! XD

  43. Mi objetivo es lograr la felicidad, una que sea duradera, las dos acciones serian mejorar como persona, mas empatica, cariñosa, solidaria, aprender a escuchar , respetuosa y por otro lado apartar aquella gente que no me hace bien tenerla cerca y no me ayuda a seguir creciendo.

  44. Es un gusto saludarte Nelson Portugal
    Mi objetivo es bajar de peso.
    Mi primera acción es caminar todos los días 45 minutos de Lunes a Viernes.
    Mi segunda acción es comer sólo ensaladas para la cena de Lunes a Viernes.

  45. Durante todo el año organizaré mínimo 2 horas de estudio diarios para aprovar el examen de ingreso a la universidad.

    Durante esta semana comenzaré a comer saludable y hacer 30 minutos de ejercicio como mínimo para cuidar mi cuerpo.
    Por último me esforzaré para ser una persona menos tímida hablando por lo menos con una persona al entrar a clases.

  46. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Ser una mujer de éxito, enriquecida en conocimientos y tener mi propio negocio.
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Leer mucho mas.
    Comenzar con mi dieta balanceada para tener un cuerpo lleno de energía
    y mucha salud.

  47. Que resultado quiero conseguir en mi vida?
    Ser un hombre exitoso y tener mi propia empresa basada en valores y ética
    Cuales son dos acciones que puedo hacer esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Seguir trabajando horas adicionales y manteniendo mi actitud positiva que me libra del stress.

  48. Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Triunfar en mi trabajo actual, ascender a otro mejor, y tener un buen estado físico.
    Cuáles son las dos acciones que tomaré esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Levantarme temprano todos los días, con actitud mental positiva.
    Hacer ejercicios 3 veces a la semana, 1 hora y media por día
    Leer libros inspiradores, de autoayuda

  49. Quiero dos cosas, mejorar mis ingresos y mi salud
    ¿que acciones voy a tomar?
    voy a salir a correr todos los días de L a V , para mi salud y para mejorar profesionalmente voy a llevar unos cursos adicionales para mejorar mi C.V, y tener una mejor empleabilidad.

  50. Que dos objetivo busco en mi vida

    encontrar un trabajo y mejorar las relaciones personales

    Como lo voy a hacer metiendome en paginas de empleo y mejorando la relación con los mios

  51. Que resultado quiero conseguir en mi vida?
    ser una mujer de muchísimo éxito tener mis propios negocios y aportarle felicidad a otras personas
    dos acciones que tomare para esta semana serán hacer mis ejercicios diarios y empezar a buscar un mejor trabajo

  52. mis objetivos son 2 Uno es ser un astronauta, e inventar tantas cosas como pueda, que fomenten y ayuden a la sociedad, servir de inspiración.
    Que resultado quiero conseguir en mi vida?
    ser un magnifico e inspirador y escritor, y ayudar a la gente como lo haces tu Nelson
    dos cosas que debo hacer esta semana para lograrlo?
    Leer y comprender los libros a los que tengo acceso, hacer ejercicio, y ver mas vídeos sobre electrónica,medicina y literatura para lograrlo. jeje si Nelson lo se son mas de 2

  53. Mejorar en:

    -Bajar de peso: Para eso estoy yendo a natación 4 veces a la semana 1 hora. También he mejorado mi alimentación.

    – Ingresar a la universidad: Estudiar diariamente materias generales y además dedicar una hora a materias especificas.

  54. Mis 2 objetivos en la vida. La verdad es salud dinero y amor. pero resumiendolos en 2, estos seria:
    1.- Tener abudancia economica, ganar bien.
    2.- Tenr mi familia feliz esposa y uno o 2 ninos

  55. Mi objetivo es terminar mi tesis este mes y escribir mi propio libro (poemario) este año.
    Las acciones que realizaré para lograr esos objetivos son:
    Separar las tardes y parte de las noches para digitalizar mi informe.
    Comenzar a digitalizar algunos de los poemas que tengo en borrador y escribir uno nuevo a la semana.

  56. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    1. Me gustaría poder abrir mi negocio en dos años.
    2. En la parte persona, busco tener mayor confianza en mí misma y reducir mi ansiedad.

    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    1. Ahorrar una parte de mi sueldo e ir avanzando con las ideas del local.
    2. Empezar a expresar mis opiniones de manera asertiva y clara.

  57. 1.Mejorar mis ventas en mis dos próximos eventos, que me generen utilidades superiores al mes anterior.
    2.Elaborar productos de calidad que cubran la necesidad del cliente objetivo y demanda de fechas festivas. Mínimo diseñar de uno a tres productos al día para tener un buen stock.

  58. Voy a casarme con el hombre más maravilloso del mundo, tengo una casa hermosa, ya acabe mi carrera de administración, me siento cada vez más feliz y realizada, en todo.

  59. terminar mis estudios para ser una profesional, y que me aumenten en mi sueldo como conseguirlo todo eso ; lo primero es estudiando mas y siendo mas responsable de la que ya soy y lo otro es siendo eficiente en mi trabajo para que vean que merezco el aumento..

  60. Mis objetivos:
    En lo personal: Controlar mi mal genio y emociones para no que no me afecten a mí ni a los que me rodean.
    En lo profesional: Obtener mi título de licenciada.
    En el trabajo: ser reconocida en mi nuevo cargo por mis capacidades y eficacia.

    Las acciones que tengo para esto son: 1. Aceptar a los demás como son, tomar las cosas con calma, ser dócil, ser respetuosa, no gritar, compartir más tiempos con mi familia y amigos, relajarme. pensar en positivo . 2.- Retomar mis estudios y realizar mi tesis. 3.- Conocer todo sobre mi cargo, estudiar, aprender todo lo referente a mi trabajo y al de los demás a mi cargo para una mejor ejecución en los mismos, socializar con todo el personal a mi cargo para conocer sus inquietudes y sugerencias para una mejor integración, cumplir con las actividades diarias para el conocimiento de novedades y decisiones a tomar, etc

  61. Mi principal objetivo es: quiero bajar de peso. Para ello voy a dejar de comer alimentos que me hagan daño, bebidas gasesosas, hamburguesas etc y ademas hacer ejercicio.

  62. mi objetivo principal es ganar mas de 25000 pesos mensuales y mi plan de accion es buscar trabajo, accionarme y ser eficiente… ya regue varios curriculos a diferentes bancos.

  63. Que resultado deseo conseguir en mi vida:
    Mantenerme en forma y saludable, ganar mas dinero para ser libre financiera mente.
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    hacer ejercicios, comer menos azúcar, y menos grasas. ahorrar mas y gastar menos, es decir no usar las tarjetas, así con lo que ahorre invertir en mi negocio.

  64. Crecer personalmente:
    Tomando en cuenta tus recomendaciones lo aplicare en mi actuar diario
    1.- Hablar con mas fluidez, con mas seguridad.
    2.- Fortalecer mis creencias dandoles un enfoque positivo (esto me permitira desenvolverme mejor en publico, confiar en mi, mejorar muchos aspectos de mi vida personal).

    Crecer a nivel profesional:
    1.- Realizar una maestria
    2.- Obtener la certificacion de Coach

  65. Con sacrificio y esfuerzo voy a terminar mi carrera profesional tengo que dedicar mas horas de estudio cada semana, hacer sacrificios, tengo objetivos a corto plazo, pero tengo que ampliarlos con mirar a largo plaza

  66. El resultado que quiero conseguir es: ser empresaria exitosa, , tener mi propia empresa de ” productos naturales” impartiendo conocimientos y dar una alternativa de calidad de vida sostenible con el medio ambiente, lograr una estabilidad economica y poder ayudar y compartirlo con las personas que amo.
    Las acciones que realizare son: investigar el mercado, realizar o empezar a plantear un plan de negocio, conocrer mas de los productos ecologicos, conseguir gente que sean modelos a seguir que tengan esa vision. Nose como pero tratare.

  67. Es un gusto saludarte Nelson
    Mis objetivos son tener un buen empleo, ingresar a la universidad y como plan de acción para conseguirlos son actualizar mi hoja de vida empezar a usar la bolsa de trabajo, y ver la recursos económicos para pagar mis estudios

  68. ¿Que quiero para mi vida?
    -Verme genial físicamente -trabajare en mi rutina de ejercicios al menos tres veces a la semana.
    -Mejorar en mis estudios -asistiré a la biblioteca y practicare lo de clases, ejercitando mi mente.

  69. con estos pasos he retomado el pensar mas en mi, mis sueños y mis metas.
    lo primero es ser mas organizada
    segundo, creen mas en mi y olvidar los problemas que se que de una manera facil y sencilla tienen solucion.
    tercero, dejar de querer complacer a todos los que estan a mi alrededor.
    gracias

  70. principal meta, dejar que los demas se hagan cargo de sus problemas y enfocarme en los mios, ya que deseo independizar a mis hermanos de los cuales yo me hago cargo. para finales de Diciembre de este año 2015 tendre mi propio espacio (hogar-casa). En donde podre estar sola, consciente de mis pensamientos, actitudes positivas, mis cosas y mis proximos deseos a realizar.
    Gracias

  71. Los cambios que quiero en mi vida son verme bien fisicamente, para ello me ejercitare todos los dias, en aspecto laboral quiero ganar s/. 4000 mensules, para asi ir progresando de poco a poco y poder lograr tener mi propia empresa, tambien quiero tener un gran rendimiento academico, en el cual me esforzare mucho mas para obtener resultados positivos, esas son mis principales metas.

  72. hola bueno que es lo que quiero para mi vida son tantas cosas pero se que tengo que tener calma y comenzar por algo.
    En primer lugar sentirme contenta de mi misma orgullosa y sentirme tranquila.
    Emprender mi propio negocio.
    Realizar mucha actividad fisica al aire libre.
    Encontrar la casa deseada para vivir con mis hijos.
    Y las acciones para la semana dejar de fumar a fuerza de voluntad.
    Dedicarles mas tiempos a mis hijos.
    Y refleccionar sobre mi estado de animo ,tener mas tolerancia.

  73. Objetivos
    Hacer crecer mi negocio en los próximos 2 meses en un 50%

    Acciones
    Seguir mi plan de negocios
    Y mantener la disciplina y enfoque.

  74. 1-Resultados: Estabilidad económica
    Proceso: ahorrar, gastar menos, ayudar más

    2-Negocio propio funcionando:
    Proceso: invertir, según movimiento del mercado Oferta y Demanda

    3-Terminar mi maestria
    Proceso: dedicación, sin perder la atención a la familia

    4-Profesional reconocido en el trabajo-no solo por el conocimiento- que sea por la capacidad de control emocional, de enseñar y compartir sabidurías agradable.
    Proceso: mejor preparación en conocimiento con las metas en esta fase de la lectura con usted.

    Seguir creando mi gran identidad!!

  75. Saludos, quiero lograr crecer cómo persona o mejorar mi actitud, para alcanzar eso trabajaré en mis tonos de voz que a veces suelen ser bruscos sobre todo con mi familia, ayudaré más a los demás, me expresaré como pueda sin silenciar la voz de los demás, si alguien quiere dar su opinión lo escucharé y no criticaré a nadie por su apariencia como se suele hacer. Nos vemos, Nelson.

  76. El resultado que quiero lograr:
    Conservarme bien en todas las dimensiones de mi ser: Física (salud), Mental (competencias), Emocional (IE), Espiritual (Paz interior).
    Gestionar una empresa que genere valor en personas y organizaciones.
    Dos acciones a emprender a partir de esta semana:
    1. Salir a correr 1 km. dos veces por semana durante el primer mes y luego aumentar a tres veces.
    2. Continuar realizando la prospección de mercado y dar a conocer mi empresa (10 Clientes potenciales semanales) por medio de las Redes Sociales.

  77. Tengo muchos objetivos y necesidades, pero creo que necesito comenzar por: Estar bien conmigo mismo, perdonarme y hacer las paces con los demás. A partir de ese objetivo estoy seguro que el resto se podrán realizar más fácilmente.

    Acciones a realizar esta semana:
    1. Salir a correr al menos dos a tres veces por semana.
    2. Escribir diariamente 5 frases positivas y poderosas que me ayuden a levantar el ánimo y llevarlas a cabo, empezando con las palabras: “Solo por este día….”
    3. Sonreírle al menos una vez a la gente que me rodea.
    4. Escuchar más y hablar menos antes de actuar.
    5. Reconocer cuando la depresión o el enojo surjan en mí y decirme en ese momento: “Te atrapé!” como en forma de juego, para cambiar el sentimiento hacia algo más positivo.

    Abrazo!

  78. MI objetivo principal a corto plazo es terminar la universidad y así poder ascender a otro puesto de trabajo y ganar mas. Quiero ganar 6,000 soles mensuales.

  79. Mi objetivo en este momento es pasar todas mis materias y superar mi problema sexual(eyaculacion rápida ) como puedo hacerlo estudiando todos los días y tratando de tener tiempo y ejercitar mi músculo pc.

  80. mi Objetivo principal es terminar la licenciatura, aunque me cueste mucho trabajo, lo hare, estoy estudiando mas para lograrlo.

  81. objetivo: elevar mi autoestima
    acciones a tomar, despertar todos los dias dando gracias a dios por la oportunidad de ver la luz nuevamente.

    Objetivo ganar 2,000 mensual antes de que finalice el 20015
    accion a tomar contactar a 2 dos clientes que estan inscritos en la tienda pero que aun no utilizan los servicios para que lo hagan.

  82. El resultado que quiero conseguir en mi vida es estar bien conmigo misma
    Acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo
    Levantarme temprano, hacer ejercicio, priorizar mis estudios

  83. hola yo para empezar boy a buscar trabajo xq no lo tengo ahorita ya empeze a ver unas agencias de epleo y el lunes saldre haber que encuentro kiero encontrarlo no importa de que sea y otra meta es hacer amigos para no sentirme solo creo que con el trabajo todo vendra junto .eso es por el momento.

  84. Mis objetivo es verme mejor fisicamente,Llegar alcanzar fama,Tener mejor comunicacion con mi padres,Una buena economia .
    Como puedo lograrlo: Ejercitandome todo los dias,Cambiando mi Clook para asi incitarme a sentirme mejor conmigo mismo,Llevando un buen corte de cabello.Tambien puedo llegar a subir videos en intenet con buenas canciones que he escrito,Ademas hacer videos como ya lo eh echo,Editar y pensar buenos temas para ellos.Salvo a tener buena comunicacion tenerles confianza a mis padres,Poder hablar con ellos con calma y hacerlos entender.Empenzar a ser trabajos de turnos pequeños,Bendiendo cosas en casa mientras termino la preparatoria.

  85. Mi objetivo es lograr crear mi hogar con mi esposa basados en los principios de Dios, como lo voy hacer, estudiando y poniendo en practica, aplicando para que vaya fortaleciendo dìa a dìa.

  86. Mi objetivo principal es tener una mejor vida para mi y mi familia, logrando superarme.
    Lo voy a lograr primero reconociendo que hay cosas que no estoy haciendo bien, y buscando ayuda para superarlo.

  87. Mi objetivo principal es ingresar a una escuela de estudio superior y para ello..
    1.- Voy ahorrar lo suficiente para mis estudios.
    2.- Voy fortalecer mi cuerpo y alma, para así lograr con todos mis objetivos.
    3.- Cumpliré con mis objetivos de la semana.

  88. Hola Nelson , perdón por no haber escrito el viernes, la verdad estuve en una auditoria y no me fue posible. Ahora para responder a tus preguntas, quiero contarte que en ese proceso de ganar mas dinero para poder cumplir con las metas a largo plazo. Hice una inversión aproximada de $ 1’000.000 para poner un puesto novedoso de venta de empanadas, en el proceso de implementación, quiero contarte que nos hay ido muy bien desde el sábado que fue la apertura oficial.

    Dadas las circunstancias quisiera enfocar todo el aprendizaje de estas charlas contigo al negocio, pues en verdad siento que este va hacer el que me ayudara a cumplir las proyecciones que te envié al principio de esta charla.

    Partiendo de esta nueva expectativa de negocio mis metas son:

    1) Proyectar un mínimo Diario de 250 empanadas en combo con gaseosa las cuales darían un margen de ganancia del 100%, esto estará proyectado para cumplirse en máximo una semana y media, con el fin de aumentar semanalmente la producción y el margen de ganancia.

    2) Mi otra meta será la de realizar estrategias de mercadeo en la compañía en donde actualmente laboro, al igual que en la de uno de mis socios, con el fin de aumentar las ventas, utilizando herramientas logísticas para la creación de eventos empresariales, esta meta tiene un tiempo estimado para su cumplimiento de aproximadamente 1 mes y medio.

    Por el momento tengo estas dos proyecciones y/o Metas a corto plazo con el fin de ampliar y perfilar un poco mas la microempresa. Logrando con esto el cumplimiento proyectado de metas a largo plazo impuestas anteriormente.

    Gracias.

  89. quiero tener un vida solvente que me permita hacer lo que me gusta y estar en paz y físicamente bien.
    mis acciones empezar ahorrar quincenal mente y comer sano y hacer ejercicio

  90. adoptar un estilo de vida activo y saludable!
    acciones:
    Hacer ejercicio durante 21 días seguidos para tomar el habito
    comer mas saludable, evitar el pan

  91. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    1- Subir 10 Libras en 1 mes.
    2- Incrementar mis ingresos.
    ¿Cuáles son las acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    1- Voy a comer cosas saludables pero que me hagan aumentar de peso.
    2- Hacer el pedido para iniciar mi propio negocio.

  92. Mi principal meta es sentirme bien físicamente y mentalmente.
    Las acciones que tomare: “Hacer ejercicio”, he comenzado haciendo al menos 15 min al día, y así alcanzar la meta de hasta 30 minutos; “Disminuir el estrés”, buscar la manera de no estrezarme tanto en las actividades diarias, he comenzado con medir tiempos y espacios para la realización de las actividades. aunque en lo personal ésto no es tan fácil.

  93. Quiero verme y sentirme bien tanto física como emocionalmente, recuperar el cuerpo que tenia hace un año y volver sentirme viva y llena de energía
    Las acciones que tomare es hacer ejercicio, alimentarme bien y verle el lado positivo a las cosas, solo dejarme ser, sin preocupaciones

  94. Mi meta para este semestre es: aprobar las dos materias que voy a cursar y sacar los finales de las materias que tenga, para esto debo estudiar todos los dias. Aunque me cuesta horrores ya que siempre termino dejando este objetivo a mitaf de camino. Ayuda!

  95. tengo un objetivo en mente, que es comenzar con un nuevo proyecto para este nuevo año que viene y no descansare hasta lograr lo que quiero y tomar riesgos inteligente-mente

  96. Principalmente quiero especializarme aun más en lo profesional, para ello tomo curso y postitulos específico y postular solo aquellos trabajos que me permitan ejercer mi especialidad. Saludos cordiales.

  97. Formarme profesionalmente ejercerlo con mucho amor y sobre todo estar estable con mi trabajo que es la gastronomía .
    Primera acción seria cambiar mi actitud
    segunda ejercitarme bien para estar bien de salud.

  98. Tener un buen cuerpo/y Obtener un buen trabajo /comprar mi departamento y claro darle su propia habitación a mi madre cuando este de visita.
    Las acciones que tomare esta semana son:
    Mejorare mi cv al 100 %
    Ire a entrevistas personales y enviare por email.

  99. Metas:
    1. Mejorar el manejo de mis ingresos, reducir gastos superfluos e invertir.
    2. Mejorar la cantidad y calidad de tiempo con mi familia.
    3. Mejorar progesivamente en el adecuado manejo de los recursos humanos a mi cargo.

  100. Metas :
    Conseguir un titulo universitario,
    Cambiar mi forma de pensar.
    Ser una persona exitosa.

    Las acciones que tomare son seguir esforzándome en mis estudios seguir trabajando para poder seguir con mis estudios mantener una mente siempre positiva y abierta a cosas nuevas que me beneficien en todo aspecto .

    Empezare con asistir a la iglesia a donde iba. buscare mas de dios participare en las actividades de jóvenes que realiza la iglesia y empezar e a pensar lo que es mejor para mi y si algo de lo que hago beneficia a otras personas pues sera estupendo.

    Conseguiré mi titulo buscar e. Adiestracio. De personas con mas conocimientos buscare siempre a dios y tomare una actitud positiva y realista.

    Saludos nelson cuidate .

  101. Mis metas son:

    *Conseguir un empleo mejor remunerado.
    *Mejorar mi timidez y comunicación con otras perdonas.
    *Ser mas sociable y extrovertido.
    *See un gran lider

    Para ello estoy cursando actualmente una maestría para reforzar mis conocimientos, estoy leyendo libros que me ayudaran a lograrlo, trato de comunicarme con 3 personas diferentes al dia que no conozca, y estoy por entrar a un curso de oratorio. Espero con esto mejorar estas areas de oportunidad.

  102. Objetivos:
    1- Mejorar mi inglés.
    2- Tener un estilo de vida saludable. Llegar al 20% de grasa.
    Acciones:
    1- Estudiaré inglés todas las noches (lunes – Viernes), 1 hora diaria, al llegar a casa.
    2- Haré ejercicio 4 días a la semana (Lunes, Miércoles, Viernes y Sábado), 30 min diarios, en las mañanas antes de ir a trabajar. Añadiré más frutas y verduras a mi alimentación.

  103. Mis metas són que donde trabajo me salga una vacante en Caracas para asi poder que me den el traslado he irme a estudiar un postgrado de Aduana y Comercio Exterior, en la Escuela Nacional de Administración y Hacienda Pública.

    Las acciones que debo tomar son ir ahorrando dinero para cuando me salga la vacante y seguir insistiendo y estar al pendiente de preguntar si ya ahí una vacante, porque ya tome una acción que fue solicitar el traslado y ya están al tanto de eso en Caracas. Y pedirle mucho a Diosito y a la Virgen de Coromoto para que todo se me de!

  104. Bueno mi principal objetivo en este momento es ser feliz y productiva. Para ello empezare esta semana a:

    Dedicarme tiempo en las mañanas para cuidar mi cuerpo.
    Hacer una lista de tareas diarias y priorizar.
    Mejorar la comunicación con mi esposo.
    Controlar mi ansiedad, y mi impulsividad.

  105. Mi objetivo es aprender a gestionar bien mis propias emociones; para ello tengo que:
    Aprender a reconocer cómo mis pensamientos y emociones influyen en la manera en que veo las situaciones.
    Aprender a expresar cómo me siento y qué pienso

  106. Antes que todo Nelson, no me queda más q felicitarte… Estoy asombrada por tu energía! Se ve que has encontrado como canalizarla y agradezco tu entrega!

    Una de mis metas actuales y a corto plazo que más trabajo me ha tomado sería en mi área profesional :
    Deseo lograr claridad en mi nuevo enfoque de mi negocio y concretar uno de mis nuevos servicios con gratificación y optimismo!

    Como?
    Esta semana haré 15 llamadas diarias a posibles clientes
    Grabare un pequeño video para mis inscritos
    Y contactare a 5 revistas primero llamando por teléfono y enviando un Mail diario hasta conseguir respuesta
    Y! También me apuntare a tu curso online Nelson! Me encantaría poder tener tu coaching personal! O bien asistir a Perú! Pero no puedo en esta oportunidad ..

    Agradecida! Y vamos !

  107. hola nelson con mucha gratitud te hablo porque tus palabras me an ayudado y estoi obteniendo resultados positivos principalmente mi objetivo principal es dejar todo ese miedo al hablar todo ese miedo de actuar ante las personas dejar de ser esa persona cerrada y cambiarlo por una persona que se socialize ante la sociedad y que tenga principalmente convivencia con frecuencia son unas de las bases principales en mi que deceo cambiar!! de ante mano nelson gracias y un fuerte abrazo

  108. mis metas proximas son conseguir un nuevo trabajo donde me remuneren mejor pars est ya estoy presentando mi cv, espero que antrs de fin de año ya este ganando en ese nuevo empleo mas de cinco mil

  109. Mi Gran Meta es Graduarme de licenciada en el menor tiempo posible, para ello metere todas las materia correspondientes por semestre y estudiare mucho, de esta manera se que lo lograre.

  110. Una meta muy importante es conseguir enamorada, para lo cual me comprometo en los próximos 12 meses invitar a salir a chicas y yo salir más a fiestas.

  111. mi obejetivo para el año 2016 es salir de mi pueblo a la ciudad para seguir con mis estudios profesionales , lo primero que hare es salir y buscar la manera de tener un trabajo que me permita estudiar y luego matricularme y asi conseguir aprender y edificar mis metas al lado de mi papa .

  112. quiero bajar de peso, inicra mi habito de ahorro y continuar controlando mis emosione
    Hare los siguiente:
    Inscribirme en el Gym
    esquivarme de las deudas como no ver ropa zapatos accesorios tiendas etc que me generen un gasto extra y me sobregire
    Y poner alalrmas en mi telefono en hpras estrategas con frases que me hagan recordar mis propositos.

    GraciaS NELSON NO SABES CUANTO ME HAS AYUDADO A MANTENER MI DIGNIDAD Y CREAR NUEVAS METAS YA INCONCLUSAS POR MI

  113. mi objetivo es:
    Ganar 5000 soles el próximo año
    Tener un puesto de gestión, decanato, gerencia, directivo
    Viajar a estados unidos
    Cambiar cortinas a la casa de mis padres
    Colocar piso a la casa de la playa, barandas de madera y cocina
    Tener mas reuniones de amigos
    Tener siempre comprensión, amor, comunicación con mi pareja
    Que mi hijo sea suba su promedio en el colegio para poder prepararse para la universidad

  114. Objetivo:
    Aprender a dominar mi mente, tomar control sobre mis acciones, ser más claro al comunicar una idea, propuesta o propósito.
    Acciones:
    1. Cada día por la mañana estudiar con atención el contenido que Nelson nos comparte.
    2. Anotar en un lugar visible (calendario de pared), realizar y mantener un seguimiento de cada uno de los ejercicios que Nelson propone (esto es lo que he aplicado ésta semana).

    Ya he notado algunos resultados con la técnica “hice pero no soy”.

    Saludos!

  115. CUAL ES MI OBJETIVO?
    Lograr fortalecer mis relaciones sociales.
    ACCIONES A TOMAR?
    – Hablar desinteresadamente con los que me rodean y aprender a escuchar
    – Aceptar las invitaciones que me hagan mis amigos

  116. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Ser una mujer de éxito, profesional en el arte y lenguas, tener mi negocio propio
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    estudiar ingles todos los días en casa, y entrenar todos los dias

  117. Cuál es mi objetivo? Tener salud y Ganar 500 dólares mensuales Acciones: Ir el próximo sábado al Reumatólogo a retomar mi tratamiento y ofrecer con más entusiasmo mis productos

  118. ¿que resultado quiero en mi vida?
    tener éxito y ser bueno con los demás
    ¿cuales son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    concentrarme mas en lo que hago y no preocuparme y molestarme con los demas

  119. Meta 1: tengo que hacer ejercicio 5 veces a la semana y tomar agua para tener un abdomen bonito, buenas piernas y gluteos.
    Meta 2: tengo que buscar una manera de ganar dinero, para luego poder reunir, para tener algo fijo tan pronto como sea posible.
    Meta 3: tengo que conversar con mis padres y explicarles lo que quiero, para que me permitan hacerlo.
    Todas estas metas espero cumplirlas en cuestion de 12 meses, para poder subir de nivel el proximo año.

  120. 1. Objetivo
    • Quiero culminar mi carrera y sacar el titulo , conseguir trabajo, ayudar a mis padres y estar saludable.
    2. ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    • Revisar un proyecto académico por lo menos dos horas al día
    • Levantarme y dormir temprano- comer sano.
    • Ayudar a Limpiar y revisar un espacio determinado de mi casa por lo menos 3 horas al día.
    • Ayudar en el trabajo familiar al menos 2 horas al dia.
    día.

  121. 1. Objetivo.
    • Quiero culminar mi carrera ( mi título), conseguir trabajo, ayudar a mis padres y estar saludable.
    2. ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    • Revisar un proyecto académico por lo menos dos horas al día
    • Levantarme y dormir temprano- comer sano.
    • Ayudar a Limpiar y revisar un espacio determinado de mi casa por lo menos 3 horas al día.
    • Ayudar en el trabajo familiar al menos 2 horas al dia.

  122. 1. Objetivo.
    • Quiero culminar mi carrera, conseguir mi titulo, conseguir trabajo, ayudar a mis padres y estar saludable.
    2. ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    • Revisar un proyecto académico por lo menos dos horas al día
    • Levantarme y dormir temprano- comer sano.
    • Ayudar a Limpiar y revisar un espacio determinado de mi casa por lo menos 3 horas al día.
    • Ayudar en el trabajo familiar al menos 2 horas al dia.

  123. Por ahora mi principal objetivo es rendir un examen el próximo año en noviembre y aprobarlo ya que de eso dependerá que consiga trabajo.
    Las acciones que realizare es dedicarle mínimo una hora de estudio diario, desde ahora

  124. Mi meta encontrar un empleo mejor remunerado para principios del próximo año cuál es el medio? empezaré por actualizar mi hoja de vida y tocar puertas con algunos contactos. Mi otra meta es encontrar un buen hombre con quien compartir mi vida, para ello empezaré a relacionarme mas y por supuesto arreglarme para ello. Mi otra meta es superar mi miedo al cambio bueno trabajo contigo para ello..

  125. uno de mis objetivos que quiero para el próximo año es conseguir un mejor cuerpo y figura.
    por eso entre las dos proximas semanas voy a hacer mas ejercicio dejare de comer comida chatarra

  126. 1. quiero conseguir ganar mensualmente $ 25,000.00 pesos
    2. que tengo que hacer?
    empezar a buscar una mejor opcion de empleo, buscar por mi cuenta como conseguir mas clientes para llevar contabilidad..

  127. Hola Nelson, Saludos y bendiciones. Meta en mi vida: Ser felíz, no padecer económicamente hablando, no beber tan seguido y ya no ir a los antros. Ser una persona estable en todo sentido. -Las acciones que tomare para conseguirlo son: Conseguir un empleo estable. Durar en ese empleo al menos un año. No gastar el dinero que gane en cerveza. Comenzar ahorrando una pequeña cantidad del dinero. Beber mas espaciadamente, comenzar por beber cada quince días en vez de cada semana. Acostumbrarme a leer mâs seguido. Dormir en mis descanzos en vez de salir a vaguear. Ya te agregue al Face . Soy Arturo Cortés. Gran día Nelson.

  128. Metas:
    -Graduarme de mi carrera para el 2019 como máximo
    -Conocerme mucho mejor a mi mismo
    Acciones:
    -Mantener mi responsabilidad intacta y hacer todas las materias estipuladas cada semestre
    -Reflexionar constantemente sobre lo que me gusta, me disgusta, me interesa, etc.

  129. las dos acciones para esta semana leer cuatro capítulos de la magia de pensar en grande.
    Publicar en mi blog en resumen de cada capitulo.
    (aun que esto en si no genera dinero, es una acción significativa)

  130. Meta: Esposo y padre Excelente.

    Acciones: Dare 1 Hora diaria de mi tiempo a mi esposa para conversar.
    Dar 1 hora diaria de mi tiempo a mis hijos para jugar y hablar con ellos.

  131. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mis objetivos?
    Este año 2016 quiero tener varios resultodos, #0. Quiero vender una propiedad que remodele, #1 quiero ingresar $3, 500 dolares Mensuales.#2 quiero certificarme en un curso de 3 meses como Corredor de Bienes Raices, #3. quiero definir mis musculos y mi fisico, #4. quiero viajar a Panama a visitar a mi hermano.

    #0.La primera accion que voy a poner toda mi energia en vender la casa subiendo anuncios de venta en clasificados y promocionando la venta en establecimientos, #1 esta semana voy a terminar un plano conceptual preliminar para un cliente que me puede generar $1,000 dolares adicionales a los $2,000 que gano en otro trabajo salarial. #2 ya complete la inscripcion al curso de corredor de bienes raices falta hacer el pago. #3. hoy me inscribi en un en un gym y hare ejercicios todos los dias de semana a las 5:30 am, #4. Ahorrar esta semana quiero ahorrar $100, y cuando termine el plano 50% para ahorrar para gastos del viaje.

  132. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?

    Egresar de mi carrera de forma satisfactoria y llegar a ser un buen profesionista.

    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mis objetivos?

    Disminuir la frecuencia en la que reviso facebook y leer más libros a fines de mi carrera.

  133. Mi Objetivo Principal es SER RICA A LOS 30, los RD serán dos:

    1.- Tener mi propia oficina de abogados. Las acciones que voy a poner en práctica será preparar mi juramentación para febrero; hacer tarjetas de presentación; buscar casos/cientes; crear un ahorro para montar mi oficina; definir mi área laboral y documentarme; hacerme autopublicidad.

    2.- Tener una casa propia. Las acciones que voy a poner en práctica serán las siguientes: ahorrar para comprar un solar; elegir el diseño de la casa y los materiales en que la construiré para saber que ir comprando todos los meses; crear un ahorro para pagar la mano de obra.

  134. hola nelson.
    que resultados quiero lograr en mi vida?
    bueno el principal es tener un hogar propio.
    y las acciones que tomare par ello es el llevar un control en mis gastos, y asi ahorrar para lograr ese objetivo.
    Saludos.
    gastar en cosas que sean necesarias y no gastar por vanidad.
    Tambien quiero bajar de peso.?
    y mi accion para eso es que por los momentos estoy ejercitandome en casa, pero el objetivo sera un gym. y asi muchos objetivos mas.

  135. Mi objetivo principal es el de lograr entrar a la carrera de Medicina y las acciones que tomare al respecto seran: empezar a estudiar todos los dias a la noche y mentalizarme que lo lograre!!!!

  136. Mi objetivo principal es: POSESIONARME BIEN LABORALMENTE PARA QUE CON EL DINERO GANADO PUEDA AYUDAR A CONSEGUIR MIS OTRAS METAS.
    Por otro lado las acciones que debo realizar para el cumplimiento es: HACEE TPDO PARA ASCENDER DE PUESTO A RECURSOS HUMANOS Y GANAR MAS DE LO QUE ESTOY GANANDO
    En que tiempo ; En dos mese cuando sale la convocatoria.

  137. ¿Que Resultado quiero conseguir en mi Vida?
    Tener Éxito en el negocio el cual estoy emprendiendo

    Que hare para lograrlo:
    -crear durante las noches una lista de objetivos para la semana y revisarlos.
    – Levantarme mas temprano.
    – hacer cada mañana una lista de las cosas por hacer en el dia y su tiempo.
    – capacitarme mas, escuchando un audio de capacitación por dia.
    – designar un horario para lectura por las noches y realizarlo.
    – revisar diariamente la lista de personas a contactar y el progreso.

  138. Objetivo principal: Tener más energía y verme físicamente mejor.
    Acciones:
    Beber dos litros de agua diario y comer fruta antes de la cena y/o almuerzo.
    Hacer ejercicios de cardio y/o pesas interdiario,

  139. Que es lo que quiero conseguir en mi vida
    Ser feliz de una vez por todas con mi pareja, ya sin dudas y problemas

    Que hare para lograrlo
    Enfocarme en la felicidad y el amor que el me entrega, deejando de lado todos mis miedos y dudas con respecto a nuestra relacion.

  140. Quiero ganar 5.000 m3nsuales, aca a fin de ano debo de haber ganado 50000 soles, y para llegar a esto tengo que ofrecer mas mis servicios de tortas, organizarme en mis horarios, buscar clientes, aparte conseguir un trabajo estable, fijo,

  141. cuál es tu objetivo y cuáles son las dos acciones que tomarás esta semana para conseguirlo.

    mi objetivo es; sentirme feliz, ir al gimnasio al menos 4 veces en la semana, tener mas energias, intentar estudiar y leer mas.

    acciones; intentare levantarme mas temprano, alimentarme sanamente, mente positiva, menos internet mas libros. 😀

  142. ¿Qué resultado deseado quiero conseguir este año? Quiero sembrar y fortalecer mi negocio de Pop Up… mi propia Editorial y poder tener el año próximo todos los resultados y la libertad económica.

    Acciones:

    1. Estudiar todos los días algo del mundo Editorial, establecer contactos Pop up.
    2. Organizar encuentros creativos con mi socia de: Ilustración, narrativa y lecturas propicias para el plan.

  143. trabajo en un consultorio dental como asistente y por cada paciente de ortodoncia que recomiendo, gano una comisión.
    para empezar:
    1- ganare 5,000 pesos a la semana mas sueldo.
    ° 5 personas citados para tratamiento de ortodoncia a la semana.

  144. Mis metas en base a acciones:
    *Estudiare para el 2do parcial y el tercer parcial, terminare mis tareas y aprobare el curso
    *Estudiare programación en Android hasta desarrollar mi primera aplicacion
    *Ganare $500 dentro de 12 meses

  145. Mis metas definidas serían:
    – Bajar 2 kilos en dos meses.
    Reduciendo la porción de mis comidas, haciendo actividad física y tomando 2 litros de agua diarios!
    -Dejar de procrastinar.
    Este mes dejaré de posponer mis tareas y trabajos, para así tener más tiempo libre.
    -Empezar haciendo vlogs, subiendo videos.
    En estos 12 meses que se vienen, empezando de a poquitos.
    -Ser feliz conmigo misma.
    Estos 12 meses, serán de amor y conocimiento propio.

  146. el resultado que quiero es subir de cargo en mi empressa y tener una vida plena
    Los objetivos de esta semana es trabajar al 100% y hacer cosas que me agan sentirme feliz

  147. Mi objetivo principal a corto plazo es poder entrar como trabajador fijo en la empresa en la cual estoy como contratista, este objetivo lo logro si sigo realizando bien mi trabajo cada día esforzándome por hacer las cosas mejor para que que me tomen en cuenta para esa contratación que cada vez esta mas cerca.

  148. Enfoco mi vida diariamente, por eso mi resultado deseado para el dia de hoy es ganar cincuenta mil pesos ($ 50.000), es un habito que me gustaria que se cree en mi vida, cumpliendose esto podria disfrutar una mejor vida con mi familia al igual que programar o llevar a cabo el plan que me llevara a cumplir metas mas grandes anteriormente comentadas.

    La accion que pienso realizar a partir de mañana es la de visitar de 2 a 3 clientes diarios para hacer ventas que me permitan acercarme mas a mi objetivo diario, al igual que combinar actividades comerciales para asi obten er mi Resultado Deseado que es el de ganar cincuenta mil pesos ($ 50.000) diarios.

  149. Mi objetivo principal es llegar a tener un trabajo estable en una empresa y la manera para conseguirlo hacer el trabajo que me han encomendado lo mejor posible, aportar ideas que beneficien a la misma.

  150. MIS OBJETIVOS-
    buena salud
    mejorar en mi vida laboral
    ACCIONES:
    -como lo lograre haciendo ejercicios por las mañanas,y alimentándome sanamente
    -este es mi 2do sueldo que recibire por lo que debo mi autoestima , es sentirme capaz de hacer las cosas que me propongo , no tener miedo al expresar una opinion cuandome lo piden y enfrentar ala persona.

  151. 1. Poder salir de mis deudas, intentare gastar menos dinero y conseguire otro trabajo.
    2. Poder tener buena salud, intentare comer mas saludable y hacer mas ejercicio.

  152. para dentro de 12 meses me gustaria ganar Q5000.00 quetzales aqui en guatemala se usan quetzales
    quiero que mi fisico sea aun mejor
    hacer mas deporte aprender mas cosas

  153. ya no pienso que soy un fracasado ahora pienso fracase en el pasado le cuento algo que me hace saber que soy importante en la vida, la semana ante pasada acompañe a mi mama al hospital y cuando la espere una señora mayor me pidio que le ayudara y yo le ayude despues le dio un abrazo a mi mama y le dijo que tiene un gran hijo me puse feliz cuando la señora le dijo eso a mi mama desde ese dia eso lo tengo en la mente.
    Bueno es algo que paso espero que le agrade que se lo haya contado.
    Saludos

  154. Hola, el saber que cada día es nuevo y llenos de muchas bendiciones, el valorar cada situación que nos pasa nos hace mas fuertes y éxitos es aprender a preciar cada instante que vivimos, re aprender a dar un abrazo, una sonrisa es llenarnos de mucho amor hacia las personas que nos rodea.
    Gracias Nelson, por cada mensaje que nos deja es de enseñanza y aprendizaje.

  155. 1 tener paz y tranquilidad conmigo misma
    2 seguir cultivando el agradecimiento
    3 salir de las deudas
    4 hacer una ahorro
    5 alimentarme bien y sanamente para tener una buena salud para llevar a acabo mis sueños

  156. Mi Objetivo: Mas felicidad en mi vida y Aprender mas de lo que me gusta hacer

    Mis Acciones: Estar menos pendiente a lo que digan de mi & confiar plenamente en mi, 2 Estudiar, Estudiar & Seguir Estudiando

  157. Hola Amigo! En este año me propuse dominar la gramática básica ingles para poder expresarme mejor, mi sueño es poder hablar y dominar el inglés, pero voy por partes, mi meta este año como ya dije es dominar la gramática inglesa, para ello establecí mis 3 objetivos para lograrlo:
    1. Aprender consejos básicos sobre cómo llevar un equilibrio y cuidado en mi estudio del inglés con el Listening, Writing, Reading y Speaking mediante artículos dedicándoles de ½ a 1 hora cada dos días durante todo el mes de Mayo para estar prevenido antes de comenzar con mi aprendizaje.
    2. Desarrollar un plan de estudio para el 15 de Junio en orden y por tiempos dividiendo las actividades para aprender la gramática básica del idioma Inglés dedicándole de 5 a 20 minutos cada vez que los temas de estudio requieran ser actualizados.
    3. Dominar la gramática inglesa básica hablándola en un 35% estudiando media hora diaria para poder comunicarme de manera eficaz, desde el 16 de Junio hasta el 31 de Diciembre.
    Y por ello estoy ajustando mi agenda para dedicarle el tiempo propuesto a mis objetivos, esto es lo que más anhelo, comunicarme en Inglés y se que lo más complicado es el principio, pero estoy decidido a hacer lo que sea para lograrlo sin prisa pero sin pausa, cada día siendo mejor.
    Y bueno amigo me gustaría saber tu opinión

  158. mi objetivo
    quiero ganar 30,000. al mes
    prepararme para ser el mejor y muy exitoso en el trabajo, hacer mejor cada dia los trabajos,
    saludoss cordiales

  159. Siempre pierdo el objetivo o lo dejo a medias, para que esto no vuelva a suceder
    Hare lo siguiente:

    Quiero comprarme un auto
    mejorar mi salud

    empezare a comer mas saludable realizare ejercicio mas constantemente
    Planificare mejor mis gastos para poder ahorrar.

  160. Realizo todas las mañanas ejercicio para mantener el cuerpo definido que quiero tener toda mi vida. Leeré en las noches antes de dormir para mejorar mi dicción.

  161. Deseo no volver a enfadarme con nadie, ¿cómo? Intentando alejarme cuando pueda surgir una discusión, cuando no puedo alejarme respirar hondo y meditar mis respuestas sin herir.

  162. En el último semestre de la licenciatura me esforsare en estudiar para lograr mi meta……?.. Mi otra meta es: construir mi casa poco a poco….?.. En cuanto al dinero que puedo empezar a ganar al es de 500. 000 dolares

  163. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Dejar de estar estresada toda la semana
    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Tomar las cosas con calma y analizar.
    No darle demasiada importancia a lo que no lo tiene

  164. ¿Qué resultado quiero conseguir en mi vida?
    Tener un trabajo y ser feliz

    ¿Cuáles son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    Para conseguir el trabajo: Seguir buscando sin perder la esperanza
    Para ser feliz: Aceptar las cosas tal como son y no darle vueltas a la cabeza cuando no salen como pensamos

  165. BIEN, BASICAMENTE TENGO UN OBJETIVO EN LO RESPECTA A LAS FINANZAS, Y ES QUE DESEO ALCANZAR UNA LIBERTAD FINANCIERA QUE ME PERMITA AYUDAR AUN MAS AMI FAMILIA Y, A CUBRIR LOS GASTOS QUE TENEMOS A DIARIO, Y MUCHAS COSAS MAS, TODO MEDIANTE EL CRECIMIENTO DE MI PROPIA EMPRESA,HE INCLUSIVE QUE LOS MIOS LABOREN JUNTO AMI, Y HACER ALGO CON UNA BUENA SOLIDA QUE NOS BENEFICIE A TODOS Y A OTROS, PARA ESTO NECESITO EMPEZAR A DISCIPLINARME UN POCO MAS EN MI TRABAJO INDEPENDIENTE, VOY A INICIAR HACIENDO UNA LISTA DE LOS MEJORES CLIENTES PARA PROPONERLES DARLES UN BUEN TIEMPO DE CREDITO, Y AUN MINIMO PRECIO,POR AHORA ME TOMARE UN TIEMPO PARA HACERLO, LUEGO VENDRAN OTRAS COSAS, POR EJEMPLO METER OTRAS LINEAS DE MERCANCIA Y AMPLIAR EL STOCK, OK ES TODO POR AHORA, ME MANTENDRE A LA ESPECTATIVA DE TUS CONCEJOS

  166. que resultados quiero obtener en mi vida?
    -poder terminar mi casa,para estar mas cómodos con mis hijos.
    -encontrar un buen compañero para compartir la vida y que nos amemos que sea mutuo.
    cuales son dos acciones que puedo tomar esta semana para acercarme a mi objetivo?
    -empezar por marcar las dos piezas para mi casa,hacer los pilotines.hacer lo posible por poder comprar lo q necesito y buscar ayuda para hacerlo.
    -tratar de abrirme mas y no ser tan cerrada,y esperar a encontrar a esa persona.

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