Una de las emociones de menor utilidad en nuestras vidas, pero que sentimos con mayor frecuencia es «la culpa».
En este corto video te enseñaré una técnica efectiva para eliminar el sentimiento de culpa – para siempre.
Cómo eliminar el sentimiento de culpa
Aplicar esta técnica no solo eliminará el sentimiento de culpa de aquellas cosas que «deberías» haber hecho en el pasado sino que enfocará tu energía física, mental y emocional en lo que harás en este momento.
Conócela a continuación:
Luego de conocer la técnica haz lo siguiente:
- Escribe aquí en los comentarios algo de lo cual te has sentido culpable en el pasado o algo de lo cual te sientes culpable con frecuencia.
- Aplica la técnica justo en el momento en el cual estás a punto de decir la palabra que, como aprendimos en el video, te hace sentir culpable.