Hace unos días recibí un correo electrónico que decía lo siguiente:
«Nelson, hace varias semanas que he dejado de correr en las mañanas.
Quiero salir pero despierto cansada y me vuelvo a dormir hasta que luego ya es muy tarde.
Quiero volver a empezar pero sigo postergándolo, igual en muchas otras áreas de mi vida
«¿Cómo puedo dejar de postergar las cosas?»
En lugar de contestarle vía email a esta persona decidí grabar un video con la mejor técnica para dejar de postergar porque este es un tema importante para todos nosotros.
La Técnica de la Pre-Decisión: Cómo dejar de postergar
Sin embargo, utilizando esta técnica podremos disminuir la frecuencia con la que postergamos las decisiones o las acciones más difíciles (pero importantes) de nuestras vidas.
Ahora, para completar el aprendizaje quiero que luego de que veas el video de arriba hagas lo siguiente:
- Escribe aquí abajo en los comentarios una acción o decisión que has estado postergando y cuéntame dónde o en que momento podrías tomar una pre-decisión para, finalmente, realizarlo.
Hacer esto te ayudará a aplicar realmente la técnica por la que te pido escribas tu comentario aquí abajo y yo estaré atento para leerlo