Lo que muy pocos sabemos es que, contrario a lo que piensan, aún no se lo han dicho realmente.

Qué hacer cuando «ya se lo has dicho y no entiende»

Mira esta breve guía sobre lo que se requiere para influir en la conducta de alguien de modo que tengas mas claridad sobre lo que me refiero.

Si se lo has dicho:

• Estando enojado(a), aún no se lo has dicho.
• A través del lenguaje no verbal (con un gesto corporal), aún no se lo has dicho.
• Con acciones (colgándole, alejándote de la conversación o cambiando de tema), aún no se lo has dicho.

¿Qué quiere decir esto? Que si no se lo has dicho verbalmente de manera calmada, entonces no se lo has dicho realmente.

La pregunta es, entonces, ¿se lo has dicho?

Si la respuesta es no, díselo. Y sí la respuesta es sí, debes tener en cuenta lo siguiente:

Le tomará a tu pareja, hijo o jefe, en promedio, de uno a tres meses cambiar la conducta que deseas.

Por ello, durante ese tiempo deberás decírselo – de forma calmada y verbalmente – cinco veces más, aproximadamente.

¿Por qué? Porque a las personas nos toma tiempo (y no solo voluntad) formar un nuevo hábito. Sino, reflexiona sobre cuántas veces te has dicho a ti mismo(a) – sin éxito – que:

• Irás al gimnasio, comerás más sano y te despertarás más temprano.

Con esto en mente, podemos tener mayor claridad sobre qué es lo se requiere para generar un cambio. Y, lo más importante, el rol que cumple la paciencia (y la empatía) en este proceso.