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3 Estrategias para aprender cómo dejar de comer por Ansiedad

En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros nos hemos enfrentado a la situación de comer sin tener realmente hambre. Hemos tenido la necesidad de comer y dicha necesidad es corporal, es simplemente un impulso. Deja de ser un simple deseo, se convierte en una imperiosa necesidad de tener que comer algo. Las […]...

Cómo hacer que las personas cambien de Actitud u Opinión

Los seres humanos siempre conseguimos en los demás, conductas que nos gustarían que cambiasen. Puede que sea una persona en el trabajo, el jefe, un hijo, la pareja, un socio, o cualquier persona de su entorno. La cuestión es que todos tenemos personas alrededor que tienen una u otra conducta que nos gustaría que cambie […]...
¿Sientes Estrés? Puedo ayudarte a reducirlo ...

Técnica Efectiva sobre cómo superar la Procrastinación

Antes de averiguar cómo superar la Procrastinación se debe tener claro, que significa el término. La Procrastinación no es más que la postergación de alguna situación o cosa importante. Esto es algo que a todos nos ha ocurrido en varias oportunidades durante toda la vida. La verdad es que las personas siempre vamos a postergar […]...

¿Qué es la Procrastinación? Cómo evitar y vencer a la Postergación

En esta oportunidad vamos a compartir ideas y conceptos sobre la Procrastinación o Postergación. En muchas ocasiones las personas tienen la idea de que “postergan” cosas o situaciones, por ejemplo, hay quienes postergan pedir un aumento, o alguien posterga salir a correr o hacer ejercicios, postergan tener una conversación con su pareja o hijos y […]...
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