Uno de los aspectos más importantes para las personas hoy en día es el equilibrio vida-trabajo.

Deseamos generar un impacto positivo con nuestra labor, sí; pero también queremos estar presente para las personas que amamos.

La pregunta es: ¿cómo podemos medir nuestro nivel de equilibrio?

En definitiva, no hay una sola respuesta, pues dependerá de los objetivos de cada persona.

Sin embargo, me gustaría brindarte una «fórmula» que puedes utilizar de manera referencial.

La fórmula incluye tres variables: horas laborales dedicadas, ingreso mensual generado y nivel de uso de tu talento.

Veamos cada uno de estos elementos.

• Horas laborales dedicadas: se refiere a la suma de horas que le dedicas a la semana a actividades relacionadas al trabajo. Inccluyendo tiempo de transporte, capacitaciones y actualizaciones.
• Ingreso mensual generado: es la cantidad de dinero que generas al mes producto del tiempo dedicado al trabajo. Si el ingreso es variable, puedes sumar el total del año y dividirlo entre doce.
• Nivel de uso de tu talento: se refiere a cuántas de las actividades que realizas hacen uso de tu talento natural. Si bien es algo subjetivo, puedes notarlo a partir del nivel de satisfacción que te produce lo que haces.

En base a estas definiciones podemos reconocer ciertos niveles de equilibrio vida-trabajo:

Niveles de equipo vida-trabajo

Nivel 1

Las horas laborales dedicadas no te permiten dedicarle tiempo a tu vida familiar y personal, el ingreso que generas al mes no te permite cubrir tus costos de vida y no disfrutas lo que haces.

• En este nivel el tiempo trabajado suele ser mayor a sesenta horas a la semana, lo cual dificulta estar en casa tan presente como nos gustaría.
• A nivel de ingresos, se puede cubrir los gastos fijos, pero no existe la posibilidad de presupuestar para actividades importantes para nosotros.
• En relación al talento, no hemos encontrado aquello que nos apasiona. O nos encontramos en un lugar que consideramos que ya cumplió su ciclo.

En esta etapa es importante enfocarnos en ganar eficiencia laboral, incrementar la productividad, negociar acuerdos y establecer límites.

Nivel 2

El tiempo que trabajas te brinda tiempo suficiente para cuidar tu vida personal y familiar, los ingresos cubren tu calidad de vida con holgura, pero no sientes que estás aprovechando tu potencial.

• En este nivel le dedicamos al trabajo entre cincuenta y sesenta horas a la semana, lo que nos permite compartir tiempo en familia.
• El ingreso mensual que generamos permite cubrir los gastos fijos y gastos variables importantes, incluyendo cierto nivel de ahorro.
• A nivel de satisfacción laboral, si bien sabemos aquello que nos apasiona, la mayor parte de nuestro día se enfoca en actividades no relacionadas.

En esta etapa es clave continuar incrementando la eficiencia, negociando mejores condiciones y mayor autoconocimiento y/o emprendimiento.

Nivel 3

Te apasiona lo que haces, las horas dedicadas a nivel laboral te permite crecer profesional-empresarialmente y tienes tiempo para compartir en familia y explorar tus intereses personales.

• En este nivel se dedica entre cuarenta y cincuenta horas por lo que además del tiempo familiar, hay tiempo para actividades personales.
• El ingreso mensual además de cubrir gastos fijos y variables, permite ahorrar de manera significativa y realizar inversiones más importantes.
• La mayor parte del tiempo es dedicado a actividades que te apasionan, hacen uso de tus talentos y te rodeas de personas que te energizan.

Por supuesto, existen diversas fases intermedias (o «situaciones de vida», como las denomina Diego Ticona) en las que cada persona se puede encontrar.

De pronto, la parte económica va bien, pero a costa de nuestra vida personal. O, sí hemos encontrado nuestra pasión pero aún no hemos podido rentabilizarla.

Lo importante es saber dónde nos encontramos ahora. Definir cuál es nuestro objetivo y, sobre todo, qué podemos hacer para seguir creciendo. Y así alcanzar el equilibrio vida-trabajo que deseamos.

Recuerda, un futuro brillante nos espera.