Haz esto cada día para mejorar tu vida

Haz esto cada día para mejorar tu vida
     

No importa el área que quieras mejorar en tu vida, siempre habrá una acción que no te gusta que deberás realizar para conseguirlo.

La razón por la cual aún no logras mejorar ésa área en específico es porque sigues dando vueltas alrededor de ésa acción que sabes que debes hacer, pero no haces porque simplemente no disfrutas hacer.

Hoy quiero ayudarte a cambiar eso, pero en lugar de tratar de inspirarte, motivarte o darte consejos que no funcionan (como hace la mayoría) haré lo que siempre he hecho.

Te daré una técnica simple y altamente efectiva que puedes aplicar desde este momento.

Haz esto cada día para mejorar tu vida

La técnica consiste en hacer cada día algo que no te guste o algo que no tengas ganas de hacer.

…y funciona de la siguiente manera:

  1. Identifica un objetivo importante para ti.
  2. Define una acción que no te gusta o no tienes ganas de hacer que te ayudará a conseguirlo.
  3. Hazla.

Haz una de ellas al día, así de simple.

Créeme:

Tu vida cambiará por – lee despacio – c o m p l e t o, para bien.

Así es como la puedes aplicar:

Si quieres bajar de peso podrías salir a caminar en la mañana, cambiar una hamburguesa por una ensalada en el almuerzo o tomar te helado sin azúcar en lugar de gaseosa.

Si quieres vender más llama a esa persona/empresa que te da miedo llamar, visita a ése prospecto que no te contesta o haz ése cambio que cuesta hacer.

Si quieres mejorar tu relación escucha pacientemente en lugar de reaccionar rápida y negativamente, sé tú quien inicia la conversación o sé tú quien hace la invitación – sorpresa.

Podría seguir dándote ejemplos, pero creo que entiendes la idea.

Lo importante es que hagas al menos una cosa que no te guste o no tengas ganas de hacer al día.

Colecciona actividades que no te gustan hacer – o no tienes ganas de hacer – empieza por una de ellas al día, así de simple.

Con el tiempo pasarán dos cosas:

  1. Lograrás, finalmente, aquello que quieres conseguir hace semanas, meses o incluso años.
  2. Empezarás a disfrutar de hacer aquello que no te solía gustar.

Cuando llegue ése momento quiero que hagas dos cosas:

  1. Aprecia, reconoce y celebra tu logro – lo mereces.
  2. Encuentra nuevamente algo que no te guste hacer y hazlo.

Hacerlo te permitirá seguir creciendo en cada área de tu vida y no conformarte con el primer logro.

La técnica es bastante simple, ¿recuerdas?

Haz hoy – y cada día – algo que no te guste o no tengas ganas de hacer.

Así de simple, así de efectivo.

Aplícala hoy.


Nelson Portugal

Nelson Portugal es Consultor en desarrollo personal, fundador del Centro de Crecimiento Integral y autor del libro El Círculo de Crecimiento. Se ha especializado en el diseño de programas formativos dirigidos a jefes y gerentes. Ha sido profesor universitario de la carrera de psicología. Actualmente asesora a empresarios a crecer sus negocios a la vez que disfrutan más de la vida.
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