Déjame hablarte acerca del minuto más importante de tu vida (y la mía). Aquel minuto para el cual nos esforzamos a lo largo de nuestra vida, el minuto por el cual trabajamos día y noche sin parar. Aquel minuto que – paradójicamente, cuando (finalmente) transcurre en nuestra vida, tú y yo lo no lo reconocemos, […]...

Podrías pensar que el problema por el cual estás pasando afecta tu vida, pero no es verdad. La verdad es que el único problema es cómo aquel problema te hace sentir: frustrado, enojado, impotente y/o ansioso. ¿Cómo debes solucionar, entonces, los problemas de la vida? Identificando la perspectiva con la cual estás viendo el problema […]...

Me estresaba leyendo el periódico porque me habían dicho que era importante «estar al día» con las noticia del país. Me sentía mal conmigo mismo por no ir al gimnasio porque veía a varios de mis amigos estar «fit». Me sentía culpable cada vez que comía arroz, pan o algún carbohidrato porque «engordan». Me frustraba […]...

Te doy un consejo esta noche: No dudes por mucho tiempo. Mejor equivócate. O acierta. Da igual, ambos son parte de la vida. La duda, sin embargo…. La duda te quitará la vida, segundo a segundo. Aprende a tomar decisiones. Reúne información, piensa en las posibilidades, crea algunas alternativas adicionales y decide. No dudes mucho […]...