Me alegra ver que cientos de personas han dado los primeros dos pasos para manejar sus emociones. 120+ personas definieron la emoción que les gustaría sentir con menor frecuencia y/o menor intensidad. 50+ personas reconocieron el beneficio que esta emoción les da. Ahora nos toca dar el tercer paso: aprender conceptos, técnicas y herramientas para […]...

El día de hoy podría darte los conceptos, las técnicas y las estrategias más efectivas para manejar tus emociones y – sin embargo – de nada serviría. La razón es bastante simple: Todas las emociones que hoy sientes, incluidas las que llamamos «negativas», te están dando algún tipo de beneficio. El estrés, la ansiedad, la […]...

¿Fuente de qué eres? ¿Eres fuente de inspiración, energía, admiración, fe, abundancia y progreso? ¿O eres acaso fuente de duda, inseguridad, critica, y temor?...

Recuerda esto: Detrás de una persona enojada existe una persona dolida. La próxima vez que estés frente a una persona que muestre su enojo hacia ti recuerda que, en el fondo, algo le ha hecho daño. No te lo dice, pero está dolida y lo único que quiere es atención, cariño, amor, solución a lo […]...