Llegas cansado(a) del trabajo. Te falta energía. Dices que «no» a lo que te gustaría decir que sí. Ya quieres que llegue el fin de semana. Duermes todo el día. Subes de peso. Ya no puedes más con el cansancio y sobrepeso. Entonces dices: «Mañana me matricularé al gimnasio» Y lo haces porque estás cansado(a) […]...

«Si vas a ir a ver a tu amigo, tienes que saber por qué estás yendo ¿cuál es tu objetivo? ¿Cuál es tu meta?» – decía Miguel Ángel Cornejo en una de sus conferencias. Tenía 15 años y era la primera vez que escuchaba la palabra «meta». Yo, sin entender a que se refería exactamente, […]...

El 2015 está a solo unos días y quiero que estés preparado(a) para empezarlo de la mejor manera. Por esa razón estoy preparando un entrenamiento gratuito de fin de año. Este entrenamiento está compuesto por cinco nuevos artículos altamente efectivos. En ellos te hablaré sobre metas, productividad energía, salud, emociones y dinero. Específicamente, con esta […]...

«He mejorado la relación con mi novia. Ella está pasando momentos de mucha inestabilidad y en vez de discutir y exaltarme, yo trato de ayudarla con los temas que aprendí aquí.» – Jorge, Perú «Saber qué hacer frente al estrés y la ansiedad me ha permitido estar en control. Sé que siempre habrán problemas, es […]...