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«¿No que no?» – Por qué Cambiar es Tan Complicado

¿Alguna vez has intentado hacer un cambio importante en tu vida y has fracasado? Tal vez decidiste empezar a hacer dieta, pero solo te duró una semana. O tal vez decidiste empezar a hacer ejercicio, te compraste un nuevo short o incluso nuevas zapatillas. Le contaste a tus amigos, lo publicaste en Facebook y a […]...

La Verdad Sobre el Estrés Laboral (y cómo manejarlo)

La semana pasada fui a cenar con un amigo que no veía hace ya un tiempo. Eran las 9:30 y me escribió para salir a comer algo.  Hace ya algunos días tenía ganas de comer makis así que nos fuimos a un restaurante de comida japonesa. Cuando nos sentamos a comer empezamos a hablar sobre […]...

Las Creencias Limitantes y el Primer Paso para Deshacerte de Ellas

¿Alguna vez has estado a punto de lograr algo importante en tu vida y de pronto hiciste algo para sabotear tu propio éxito? La respuesta está en tus creencias. Tal vez ya llevabas una semana haciendo dieta, estabas yendo al gimnasio y de pronto, sin ninguna razón aparente empezaste a faltar al gimnasio y volviste […]...
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