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¿Cómo cuidar nuestra salud?

En los negocios hay una frase muy conocida, dicha por Peter Drucker: “No se puede mejorar aquello que no se puede medir”. La idea principal detrás de este concepto es que para llegar a un lugar hay que saber dónde estamos. Y, por supuesto, hay que medir qué tanto nuestras acciones nos están acercando a […]...

¿Qué hacer si sientes que el tiempo no te alcanza?

¿Alguna vez te has encontrado con estas situaciones? Sentir que el tiempo «no te alcanza». Despertar sintiendo que «ya es tarde». Terminar el día pensando que «no has avanzado lo suficiente». Si lo has experimentado, sabes que puede ser abrumador. En mi experiencia, esta es una sensación que afrontaremos a lo largo de nuestra vida. […]...
¿Sientes Estrés? Puedo ayudarte a reducirlo ...

¿Cómo lograr lo que te propones?

¿Te gustaría descubrir cómo lograr lo que te propones? Empecemos por esta pregunta ¿te pasa algunas de estas situaciones? ¿Postergas tareas importantes hasta el último momento? ¿Te planteas el mismo objetivo una y otra vez? ¿No logras terminar lo que empiezas? Las tres situaciones tienen un nombre: procrastinación. Procrastinar, en una sola frase, es: decir […]...

¿Cómo tener más tiempo?

¿Cómo tener más tiempo? Uno de los grandes desafíos que atravesamos las personas es sentir que nos falta el tiempo. Sobre todo porque con el pasar de los años, nuestras responsabilidades se incrementan pero las horas del día se mantienen constantes. «¿Cómo tener más tiempo?» – nos preguntamos. Es evidente que, en estricto, no podemos […]...
¡Déscargala, es gratis!

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