Quiero hablarte sobre el triángulo del desarrollo personal. Y es que cuando converso con un profesional que desea crecer en su vida, busco analizar cómo está gestionando sus tres recursos principales. Sus emociones Su tiempo y Su dinero   Ya sea que quiera: Mejorar su bienestar personal Ascender en el trabajo Emprender un negocio Hacer […]...

¿Qué y por qué procrastinamos? Hace unas semanas hice una encuesta para conocer cuáles son las actividades que más procrastinamos las personas. Como imaginarás, la lista es bastante extensa; sin embargo, noté que puede ser organizada en cuatro categorías principales: salud, estudios, proyectos personales y trabajo. Veamos cada una de ellas: Salud Levantarse temprano Hacer ejercicios Practicar depo...

Una de las herramientas para manejar mis emociones que más útil me ha sido es aceptar lo que estoy sintiendo. Y es que cuando me sentía mal, en lugar de aceptar mis emociones, solía juzgarme. “¿Por qué me siento así?” – me quejaba. “¿Qué me pasa?” – me cuestionaba. “¿Por qué soy así?” – me […]...

Uno de los aspectos más importantes para las personas hoy en día es el equilibrio vida-trabajo. Deseamos generar un impacto positivo con nuestra labor, sí; pero también queremos estar presente para las personas que amamos. La pregunta es: ¿cómo podemos medir nuestro nivel de equilibrio? En definitiva, no hay una sola respuesta, pues dependerá de […]...